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産後

【いつから?】赤ちゃん・新生児に白湯を飲ませる時期や注意点について解説

赤ちゃんの水分補給として白湯を飲ませても大丈夫なの?と疑問に思っているママさんは多いものです。ここでは白湯を与える必要性や飲ませ方のコツ、赤ちゃんの体に安全な白湯の作り方について解説します。 赤ちゃん・新生児に白湯を与える必要性に...
産後

産後に抜け毛が増える原因と対策

出産してしばらくすると急に抜け毛が増え始めるため「ハゲてしまうの?」と不安を感じてしまう方が多くなります。 ここでは産後の抜け毛の原因と抜け毛を抑える対策について解説します。 産後の抜け毛の原因 1.ホルモンバランスの乱れ ...
妊娠中

ルイボスティーが効果的な理由とは?おすすめのルイボスティーも紹介

ルイボスティーはアフリカで親しまれている美容・健康に効果的なお茶です。妊活や妊娠中に摂取しておきたいお茶としても人気が出ていてお多くの方が飲むようになってきています。 ここではルイボスティーを飲むことで得られる効果や一日当たり...
産後

月齢別の授乳間隔まとめ

授乳間隔は赤ちゃんの成長に合わせて変化していきます。ここでは月齢別に授乳間隔を解説しています。 生後1ヶ月の授乳間隔 生後2ヶ月の授乳間隔 生後3ヶ月の授乳間隔 生後4ヶ月の授乳間隔 生後5ヶ月の授乳間隔
産後

【超すっきり】産後の睡眠の質を高めてくれるサプリ

「夜間授乳でまとまった睡眠がとれず不眠地獄でつらい...」と悩むママさんって本当に多いんです。 自分も夜間授乳中は1日の睡眠時間が4時間程度だったので、起きても疲れが6割ほどの困っていてとてもきつかったです。 ですが、知り合いの...
産後

哺乳瓶の3つの消毒方法とメリット・デメリットを解説

ミルク育児をする際には哺乳瓶の消毒が必要です。ただ、消毒といって煮沸消毒・電子レンジ消毒・薬液消毒の3つがあるためそれらの特徴とメリット・デメリットについて解説します。
妊娠中

【妊娠中の入浴】風呂の温度、入浴時間、水分補給について解説

✅妊娠中の入浴は妊娠前と変わらず今まで通りに入っても良いの? ✅気をつけなきゃいけないことは? ✅入浴剤を使いたいけど良いの? ✅温泉旅行に行こうと思ってた時に妊娠発覚…。 など妊娠中の入浴について意外と知らない方も多いのではな...
産後

産後の入浴(お風呂)はいつから?お風呂の温度などの気になる点も解説

出産後は体の体力や免疫力が低下しているため、すぐに入浴やシャワーを浴びることができないため「いつから大丈夫なの?」と気になるはずです。 ここでは「入浴とシャワー別のいつから大丈夫なのか?」ということと「温度は何度ぐらいがいい?...
妊娠中

【時期別】妊娠中の楽に寝れる寝方まとめ

毎日、日に日に大きくなっていくお腹に対して、喜びを感じると同時に「眠りにくくなった」と感じていませんか? 赤ちゃんがお腹にいるからこそ、睡眠もとれるうちにしっかりとっておきたいですよね。多くに妊婦さんがあなたのように「お腹が大...
妊娠中

妊娠中のしんどい家事を楽にする方法まとめ

妊娠中はホルモンバランスの変化で料理や掃除をするのがしんどく感じますよね。 しゃがんだり無理な体勢では掃除ができないし重いものも持てない…。なかなか日々の家事が進まない方へ家事を楽にする方法を紹介します。 妊娠中の料理の手間を軽減す...
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